Gym Maman- Bébé en poussette

Une activité physique en plein air, accessible à toute maman dès 6 semaines après la naissance (sauf contre-indication médicale).

Les cours en groupe vous permettront de :

  • partager une activité avec votre bébé
  • retrouver la forme physique
  • rencontrer d’autres mamans

Déroulement d’une séance:
La séance d’une heure vous permet d’alterner marche active et exercices adaptés:

  • cardiovasculaire
  • renforcement de la musculature du corps, de la sangle abdominale et du périnée
  • étirements et retour au calme

Informations utiles:

  • Quand? Tous les mardis de 09h45 à 11h00.
  • Où ? A la Tour-de Peilz
  • Comment? Venez en tenue de sport; baskets et vêtements confortables adaptés à la météo, et n’oubliez pas une bouteille d’eau.
  • Les cours ont lieu par tous les temps.

Inscriptions et renseignements :

Par téléphone:

Fabienne Anderegg, monitrice sport des adultes ESA, 079/601 73 68

Par E-mail:

gymmamanbebe@gmail.com

image descriptionContact

image descriptionTéléphone :
+41 21 921 62 20
Adresse :
Rue du Jura 10
CH-1800 Vevey

Pour tous renseignements complémentaires sur les cours, veuillez consulter les pages de cours et contacter la personne indiquée.